CORSI DI YOGA
Rhamni ti segue in Presenza e a Distanza
MINDFULNESS
FORMAZIONE INSEGNANTI

La Scuola di Yoga Rhamni è un luogo di pratica, di studio, di silenzio e di meditazione, in cui vengono impartiti insegnamenti e diverse tecniche di yoga. Offriamo corsi di Hatha Yoga, Yoga dinamico, Vinyasa, Viniyoga, Kriya Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga mamma e Baby e Yoga e fisioterapia. Proponiamo inoltre corsi di Yoga per bambini a partire dai 4 agli 11 anni e corsi di Yoga per Teenagers dai 12 ai 18 anni.

Un percorso, dove si impara a coltivare attenzione, presenza mentale, consapevolezza attraverso l'esperienza fatta in prima persona, arrivando così a conoscersi meglio.

E’ una pratica semplice ma per certi aspetti complessa, perché è sufficiente sedersi a portare l’attenzione al respiro per qualche istante e rendersi conto di come la nostra mente sia soggetta ad una attività frenetica.

Eventi in programma

LEZIONE DI BABYWEARING - sabato 11 febbraio 2023 dalle ore 10.00 alle ore 11.00

Babywearing: per un attaccamento sicuro , la sua storia e la fisiologia del portare il bambino da

mindfulness meditazione rhamni corso di mindfulness  riduzione dello stress gallarate

CORSO DI MINDFULNESS based Inizio 30 marzo 2023

CORSO DI MINDFULNESS -  PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS

SERATA DI PRESENTAZIONE 9 MARZO 2023 ORE 20.30 CORSO DI MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION

Una serata di presentazione del corso di Mindfulness MBSR per la riduzione dello stress