💫 Concludiamo il 2023 insieme, prendendoci del tempo per noi stessi, per stare in contatto con il nostro corpo e il nostro respiro.
L’insegnante Francesca Viola Molinari (@francescaviola_yoga) vi condurrà in una pratica di due ore: estensioni, rotazioni, chiusure, inversioni e, per terminare, una meditazione e un rilassamento guidati. Ci daremo la possibilità, attraverso la pratica, di preparare il terreno per l’anno che ci aspetta, lasciandoci permeare dalle sensazioni benefiche e positive che lo yoga produce in ognuno noi, affinché possano essere un augurio di pace ed equilibrio per i giorni a venire.

Che la pratica possa essere un invito a segnare un cammino da perseguire per tutto il nuovo anno, per poter mantenere concentrazione e stabilità, sia fuori che dentro il tappetino.

La lezione si terrà in presenza e online.
Vi aspettiamo!🌷
Per info e iscrizioni: 3426172444