Una giornata per acquisire alcuni fondamentali del Nordic Walking, lungo il suggestivo percorso da Alagna Valsesia alla Val d’Otro. Una volta raggiunta la meta, si continuerà il lavoro su corpo e respiro con una pratica di Hatha Yoga all’aria aperta. Anche i bambini possono partecipare alla giornata, senza pagare la quota di partecipazione. 

 

Insegnante di yoga: Francesca Viola Molinari

insegnante di nordic walking: Fabio Colombo

 

Ritrovo: ore 9.00 ad Alagna (1200 mt), al Palazzetto dello Sport

Tempo di percorrenza: 2 ore circa (il tempo comprende i momenti di spiegazione relativa all'utilizzo dei bastoncini)

Difficoltà: facile

 

INFO UTILI:

  • Abbigliamento comodo e tappetino o asciugamano per la pratica all'aperto
  • Pranzo al sacco oppure presso il rifugio Zar Senni (con prenotazione)
  • Gli insegnanti forniranno i bastoncini per il Nordic Walking
  • In caso di mal tempo la giornata sarà rimandata a domenica 29 maggio

 

COSTO:

  • 70€ da versare al momento dell'iscrizione

 

CONTATTI:

m.francescaviola@gmail.com

3426172444 - 3426817438

 

 

Per maggiori informazioni