RADICAMENTO, STABILITA’, FLESSIBILITA’
con l’insegnante Francesca Viola Molinari
(in presenza e online)

Ciclo di tre lezioni di hatha yoga per approfondire alcune tematiche centrali nella pratica dello yoga

1. Radicamento: posizioni di equilibrio  

2. Stabilità: forza delle braccia e del core

3. Flessibilità: libertà delle anche

 

Date e orari:                                                   

Sabato 26 marzo, dalle 11.15 alle 13.15

Sabato 23 aprile, dalle 11.15 alle 13.15

Sabato 7 maggio, dalle 11.15 alle 13.15

 

Costo: 65 € soci – 80 € esterni                           

 

Il pagamento va effettuato al momento dell’iscrizione; il corso verrà avviato con un minimo di 4 partecipanti.

 

 

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