"La pratica del silenzio per custodire il corpo-mente"

scarica il pdf  alla fine dell'articolo

RETREAT  DI YOGA CON LAURA DAJELLI presso 

Casa Raggio di Sole Pasturo - Lecco

Programma di venerdì

arrivo e registrazione tra le ore 18.00/19.30

ore 19.30: cena

ore 20.30 - 21.30:

pranayama e meditazione

Programma di sabato:

ore 8.00 : colazione

ore 9.00: pratica yoga

ore 12.30: pranzo

ore 15.30: meditazione camminata

ore 16.15: pratica yoga

ore 19.30: cena

ore 20.30 /21.15:

pranayama e meditazione

Programma di domenica:

ore 8.00: colazione

ore 9.00: pratica yoga

ore 12.30: pranzo

ore 15.30: meditazione camminata

ore 16.15: pratica yoga

ore 18.30 chiusura lavori e partenza

Costo seminario:

290,00 euro comprensivo di pensione completa in camera singola

ISCRIZIONE E CAPARRA

non restituibile di 100,00 euro entro il 5 marzo 2023 da versare al momento dell'iscrizione

Insegnante di yoga: Laura Dajelli

Per info e iscrizioni chiamare o scrivere a Laura al 3478100542

mail: l.dajelli@gmail.com