Yoga mamma e massaggio neonatale

Il corso si rivolge alle donne che hanno da poco partorito e che, gioiosamente insieme al loro bambino, nato da poche settimane, intendono rincominciare a muovere e a” sentire” dolcemente il loro corpo attraverso le posizioni dello yoga, il pranayama e i rilassamenti.

Il programma prevede per la mamma un potenziamento muscolare del pavimento pelvico, in particolare del perineo e di tutta la zona addominale, rispettando le caratteristiche della fase post-parto. Il bambino, sempre vicino, la seguirà durante i suoi esercizi mantenendo un contatto fisico e di sguardo.

Musiche in sintonia con le varie fasi della lezioni accompagneranno mamme e bambini.

Alla fine della lezione la madre potrà apprendere dalla dott.ssa ostetrica Silvia Vavassori tecniche di massaggio che le insegneranno ad alleviare eventuali tensioni come pianto, agitazione e altri linguaggi del proprio bambino, ma, soprattutto, il massaggio sarà inteso come canale preferenziale per la loro speciale relazione.

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