Yoga e fisioterapia

Un'ora mirata e personalizzata svolta in piccoli gruppi .
E'una ginnastica che impegna tutto il corpo con l'obiettivo di recuperare abilita' perse a causa di atteggiamenti posturali non piu' efficaci e di scoprire nuove possibilita' di movimento.
Educa alla ricerca della postura piu' adatta ad ognuno per arrivare a ridurre anche sintomatologie dolorose.
Prevede esercizi di mobilita' , potenziamento e di equilibrio, con intensita' graduale, sostenuti dal respiro e da una vigile attenzione alla esecuzione corretta.

Si rivolge a tutti ed a ogni fascia d ‘ età, sia alle persone con disfunzioni dell'apparato osteo-articolare che presentino rigidita' delle articolazioni, sensazioni dolorose diffuse o specifiche e tensioni muscolare  e legamentose, sia a tutti coloro che desiderano prendersi cura della propria persona attraverso movimenti guidati e benefici.
Consigliata la visita osteopatica preventiva per individuare obiettivi e cautele.

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