Viniyoga

Indicato a tutti coloro che preferiscono un approccio particolarmente dolce allo yoga, il Viniyoga è un metodo che utilizza la pratica come strumento per raggiungere uno stato di benessere e di salute adattandosi alla situazione di partenza del praticante e portandolo gradualmente a vivere intensamente l’unione di corpo, mente e respiro attraverso asana in movimento.

La respirazione, una particolare attenzione alla colonna vertebrale e l’esecuzione di asana di base  restituiscono tonicità, elasticità, allungamento e salute interiore.

Si rifà agli studi del grande maestro indiano Krishnamacharya, secondo il quale non è il praticante a doversi adattare allo yoga, ma lo yoga al praticante.

Gli insegnanti della Scuola di Yoga Rhamni sono stati allievi diretti di Claude Marechall, che ha ricevuto gli insegnamenti di Viniyoga direttamente da Desikachar, figlio di Sri Krishnamacharya.

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