La scuola offre corsi di Hatha Yoga in cui vengono proposti momenti di preparazione respiratoria o fisico-atletica, propedeutiche alle posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e di visualizzazione/concentrazione/meditazione (kriya yoga). La scuola offre inoltre corsi di Viniyoga, un metodo dall’approccio particolarmente dolce e adattabile a tutti. A questi due principali insegnamenti, si affiancano corsi più dinamici come l’Ashtanga e lo Yoga Dinamico, caratterizzati dalla sequenzialità (vinyasa) tra le posture.

Si tengono anche lezioni per i bambini dai 3 agli 11 anni e per gli adolescenti dai 12 ai 18 anni, oltre che corsi per donne in gravidanza e per le neomamme, insieme ai loro piccoli.

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