Una giornata da trascorrere insieme per acquisire alcuni fondamentali del Nordic Walking, lungo il suggestivo percorso che, partendo da Alagna, ci porterà nella Val d'Otro, dove continueremo a lavorare su corpo e respiro con una pratica di Hatha Yoga all'aria aperta.

INSEGNANTE DI YOGA: Francesca Viola Molinari
ISTRUTTORE ANWI - NORDIC WALKING: Fabio Colombo

Ritrovo: Alagna (1200 m), ore 9.00 - Palazzetto dello Sport
Dislivello: 582 m
Tempo di percorrenza: 2 ore circa
Difficoltà: facile

INFO UTILI:
E' consigliato un abbigliamento comodo, con scarpe adatte alla camminata.
Il pranzo sarà al sacco.
Gli insegnanti forniranno i bastoncini di Nordic Walking a chi ne avesse bisogno, mentre ognuno dovrà procurarsi il tappetino per la pratica yoga. In caso di mal tempo l'evento sarà posticipato a domenica 16 o al week-end di 22-23 Giugno.

Costo: 70 € da versare al momento dell'iscrizione

I posti sono limitati

ISCRIZIONI ENTRO E NON OLTRE IL 31 MAGGIO 2019

- CV Francesca Molinari: http://www.rhamni.it/scuola-di-yoga/docenti/francesca-molinari
- Pagina FB: Rhamni Scuola di Yoga

PER ULTERIORI INFO E ISCRIZIONI:

Francesca: 342 6172444 - m.francescaviola@gmail.com

Fabio: 342 6817438 - tao1959@gmail.com

 

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