Seminario di due giorni di hatha yoga aperto e adatto a tutti. Conduce l'insegnante Laura Dajelli. Sequenze , posizioni di apertura , chiusura e radicamento.Esercizi di respirazione, rilassamento, concentrazione e meditazione, unitamente ad esercizi che svilupperanno la percezione corporea.
Sabato 2 Giugno, dalle 15.00 alle 16:00, intervento della psicoterapeuta Dott.ssa Lidia Tregnago sull'importanza del radicamento come base per una vita serena e consapevole. Secondo Intervento pratico , dalle ore 17:00 alle ore 18:00, dell' operatore shiatsu Maurizio Bizzo,per quanto riguarda l'utilizzo di pratiche per l'auto-massaggio di piede e arto inferiore sui punti più importanti di digitopressione della medicina tradizionale cinese. Terzo intervento, domenica 3 giugno dalle ore 17:00 alle ore 17:45 dell'istruttore di Nordic Walking Fabio Colombo che proporrà, sempre nel grande e meraviglioso giardino della scuola una sessione pratica di lavoro attraverso l'utilizzo dei bastoncini per il camminamento.
Cena tutti insieme nel giardino della scuola con un servizio di Catering , prezzo della cena ancora da stabilire.
Iscrizioni entro e non oltre il 20 aprile 2018.
Una giornata 80 euro, due giornate 150 euro, esclusi pranzi e cena.
Per info e iscrizioni chiamare il 3478100542

Per maggiori informazioni