Lezioni individuali

Operatori: tutti gli insegnanti

Adatte a chi predilige un approccio individuale rispetto alle lezioni collettive.

Tutto ciò che viene proposto in questi momenti di lavoro ha la particolarità di rispondere alle esigenze della singola persona, a partire dalle sue caratteristiche personali. 

Anticiperà, la prima lezione, un colloquio, utile per una valutazione specifica sul programma da intraprendere.

L’insegnante di yoga proporrà all’allievo tecniche atte alla costruzione di un lavoro mirato sia per il recupero della coordinazione motoria sia per soddisfare le esigenze del praticante.

Le lezioni individuali, attraverso una maggiore conoscenza del proprio corpo, consentono di riequilibrare  le tensioni muscolari, di intervenire con efficacia nella gestione dello stress ed anche di programmare protocolli per sportivi.

 

 

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